Beastlinks.nl, alles over bodybuilding

Bodybuilding is de steeds populairder wordende vorm van training, waarbij het doel niet zo zeer op kracht of uithoudingsvermogen ligt, maar juist op het bouwen van een strak en gespierd lichaam. De meeste bodybuilders trainen meerdere dagen per week om zoveel mogelijk kwalitatieve spiermassa op te bouwen in de juiste proporties. Vaak zie je dat een echte bodybuilder heel geconcentreerd aan het trainen is en goed let op het correct uitvoeren van de oefeningen.

Wat kun je op deze website vinden?

Allereerst bespreken wij een aantal van de beste oefeningen, zodat je deze direct kunt gaan gebruiken in je training. Als je serieus met bodybuilding bezig bent zijn deze oefeningen eigenlijk onmisbaar, omdat ze een groot aantal spiergroepen tegelijkertijd trainen. Daarna vind je hier wat de meest populaire bodybuilding wedstrijden zijn en wanneer deze plaats vinden. Vervolgens benoemen we aantal speciaal geselecteerde supplementen die volgens meerdere wetenschappelijke onderzoeken daadwerkelijk een bijdrage leveren aan je spieropbouw door bijvoorbeeld bij te dragen aan een gezonde testosteronaanmaak.

Wat is de aanbevolen inname van creatine Lees meer
De basis van bodybuilding voor vrouwen Lees meer
Squats Lees meer
Bankdrukken Lees meer
Zink

Zink blijkt een enorm belangrijk mineraal te zijn voor de aanmaak van testosteron. Een klein tekort aan zink kan zelfs al een negatief effect hebben op de ...

Lees meer
Waarom een Crosstrainer de Perfecte Toevoeging is aan Jouw Fitne

Ben je op zoek naar een effectieve manier om aan je conditie te werken en je lichaam in top...

Lees meer
Spierkracht opbouwen met watersport

Watersport is niet alleen een spannende manier om de elementen te trotseren, maar ook een effectief middel om jouw lichaam te trainen. De dynamische ...

Lees meer
Creatine

Creatine is een stofje dat van nature in het lichaam aanwezig is. Een deel van deze creatine wordt dagelijks door ons lichaam verbruikt, maa...

Lees meer