Supplementen voor bodybuilding

Menig bodybuilder gebruikt naast een goed voedingsschema ook een aantal supplementen. Dit wordt natuurlijk niet zomaar gedaan maar met de hoop om een meer spieropbouwend effect te realiseren. Helaas zijn er enorm veel supplementen verkrijgbaar die eigenlijk niet echt een effect hebben en dus net zo goed niet gekocht hoeven te worden. Een aantal supplementen is echter onderwerp geweest van veel verschillende studies waaruit is gebleken dat deze wel degelijk een positief effect hebben voor je bodybuilding trainingen.

Welke supplementen benoemen we?

We hebben een aantal supplementen uitgekozen die perfect passen bij de levensstijl van een echte bodybuilder. Deze hebben bijvoorbeeld effect op je spieropbouw en kracht of werken ondersteunend voor je testosteronproductie waardoor je indirect meer spiermassa kunt opbouwen. Om deze reden benoemen we: creatine, vitamine D3 en zink. Wij zijn van mening dat je alle drie deze supplementen moet nemen om zo je trainingen naar een nog hoger niveau te tillen.