Vitamine D3 is een zeer ondergewaardeerde vitamine die juist gebruikt zou moeten worden door elke serieuze bodybuilder. In een land als Ne...

Wanneer je aan bodybuilding doet zul je begrijpen dat voldoende kracht en energie noodzakelijk zijn voor goede prestaties. Dit kun je en...

De Mr. Universe is een bodybuilding wedstrijd die jaarlijks georganiseerd wordt door de NABBA. Deze afkorting betekend de National Amat...

Squats staan er om bekend dat ze een groot spieropbouwend effect kunnen hebben, mits je ze goed uitvoert natuurlijk. Tijdens deze oefening span je naast ...