Watersport is niet alleen een spannende manier om de elementen te trotseren, maar ook een effectief middel om jouw lichaam te trainen. De dynamische ...

Squats staan er om bekend dat ze een groot spieropbouwend effect kunnen hebben, mits je ze goed uitvoert natuurlijk. Tijdens deze oefening span je naast ...

De Mr. Universe is een bodybuilding wedstrijd die jaarlijks georganiseerd wordt door de NABBA. Deze afkorting betekend de National Amat...

De Arnold Classic is een evenement dat is ontstaan door een van de bekendste bodybuilders ter wereld: Arnold Schwarzenegger. Het evenement valt ook onder de IFBB en wordt...