Zink blijkt een enorm belangrijk mineraal te zijn voor de aanmaak van testosteron. Een klein tekort aan zink kan zelfs al een negatief effect hebben op de ...

De Arnold Classic is een evenement dat is ontstaan door een van de bekendste bodybuilders ter wereld: Arnold Schwarzenegger. Het evenement valt ook onder de IFBB en wordt...

Creatine is een stofje dat van nature in het lichaam aanwezig is. Een deel van deze creatine wordt dagelijks door ons lichaam verbruikt, maa...

Het hoogst mogelijke podium voor elke professionele bodybuilder in de IFBB is de Mr. Olympia. Dit is te vergelijken met de Champions League voor...