Bedankt voor het invullen van ons contactformulier.

Creatine

Creatine is een stofje dat van nature in het lichaam aanwezig is. Een deel van deze creatine wordt dagelijks door ons lichaam verbruikt, maa...

Lees meer
Overhead press

Bij een overhead press ligt de nadruk op de schouders, maar worden alsnog verschillende andere spiergroepen getraind. Erg belangrijk en voor de beginnende bodybuilder is ...

Lees meer
Mr. Universe

De Mr. Universe is een bodybuilding wedstrijd die jaarlijks georganiseerd wordt door de NABBA. Deze afkorting betekend de National Amat...

Lees meer
Squats

Squats staan er om bekend dat ze een groot spieropbouwend effect kunnen hebben, mits je ze goed uitvoert natuurlijk. Tijdens deze oefening span je naast ...

Lees meer